"Zorg goed voor je geest, want het is de bron van je innerlijke kracht en vrede. Alleen door zelf liefde en aandacht voor je innerlijke wereld kun je de harmonie vinden die je zoekt."

Dit citaat benadrukt het belang van geestelijke zelfzorg als een noodzakelijke praktijk voor persoonlijke groei en welzijn. Het suggereert dat het verzorgen van onze geestelijke gezondheid niet zelfzuchtig is, maar eerder een essentieel onderdeel van het leven. Door bewust aandacht te besteden aan onze gedachten, emoties en innerlijke wereld, kunnen we een innerlijke rust en kracht ontwikkelen die ons in staat stelt om anderen te ondersteunen en bij te staan op hun eigen reis naar heelheid. De boodschap is dat zelfzorg een fundamentele stap is in het vinden van harmonie en vrede, niet alleen voor onszelf, maar ook voor degenen om ons heen.